Wybór Menu Max

wtorek 17.12.2024

Śniadanie

Opcja 1 Fritatta z bazylią, mozzarellą i suszonymi pomidorami

Opcja 2 Gofry z twarożkiem chałwowym i sosem jagodowym

Opcja 3 Owsianka z masłem orzechowym i porzeczkami

Opcja 4 Sałatka z awokado i chrupiącym boczkiem

Opcja 5 Wrap z kurczakiem i warzywami

Opcja 6 Bajgiel z ogórkowym serkiem z ziołami i jajkiem sadzonym

Opcja 7 Owsianka z ananasem i prażonymi wiórkami kokosa

Drugie śniadanie

Opcja 1 Zielona sałatka z ogórkiem, awokado i serem lazur

Opcja 2 Sałatka z awokado i rzodkiewką

Opcja 3 Zupa z czerwonej soczewicy z marchewką i fenkułem

Opcja 4 Ryżowa sałatka z pieczoną marchewką i granatem

Opcja 5 Sernik

Opcja 6 Koktajl jagodowy

Opcja 7 Zupa szpinakowa

Obiad

Opcja 1 Pulpety rybne z sosem remoulada z ziemniakami, surówka z kapusty pekińskiej

Opcja 2 Pieczone udka z tymiankiem, ziemniaki, surówka z selera i jabłka

Opcja 3 Indyk BBQ, puree marchewkowe, czerwony Coleslaw

Opcja 4 Gulasz z soczewicą, dynią i jabłkiem, ziemniaczki

Opcja 5 Butter chicken, ryż biały z kolendrą

Opcja 6 Szynka wieprzowa w sosie grzybowym, kasza gryczana biała, pieczone brokuły

Opcja 7 Curry wegetariańskie z kalafiorem i orzechami, makaron ryżowy

Podwieczorek

Opcja 1 Koktajl jagodowy z siemieniem lnianym

Opcja 2 Pieczony batat z fetą i żurawiną

Opcja 3 Proteinowy deser tiramisu

Opcja 4 Chowder kukurydziany z ziemniakami i cheddarem

Opcja 5 Sałatka z pomidorem, oliwkami i fetą

Opcja 6 Sernik z kruszonką czekoladową

Opcja 7 Śliwki zapiekane z bakaliami

Kolacja

Opcja 1 Pasztet drobiowy z kaczką i jabłkiem, pita, sałatka

Opcja 2 Kasza bulgur z awokado i warzywami

Opcja 3 Bułka wieloziarnista z pieczonym indykiem, warzywami i sosem musztardowo-miodowym

Opcja 4 Chlebek żytni z twarożkiem z suszonymi pomidorami

Opcja 5 Tagliatelle z łososiem, orzechami włoskimi i mozarellą

Opcja 6 Kokosowy dhal z ciecierzycy z chilli i imbirem, pita

Opcja 7 Placek cukiniowo-marchewkowy z dipem koperkowym

Składniki posiłków Alergeny

środa 18.12.2024

Śniadanie

Opcja 1 Twarożek z karmelizowaną śliwką i gryczaną granolą

Opcja 2 Paprykarz szczeciński, chleb żytni

Opcja 3 Sałatka z jajkiem na twardo, groszkiem, fetą i sosem koperkowym

Opcja 4 Crumble jabłkowe z twarożkiem

Opcja 5 Kasza manna z musem porzeczkowym i białą czekoladą

Opcja 6 Sałatka z brokułem, żurawiną i prażonymi nasionami słonecznika

Opcja 7 Klasyczna pasta jajeczna, chleb żytni, ogórek

Opcja 8 Proteinowa jaglanka limonkowo ananasowa z kokosem

Drugie śniadanie

Opcja 1 Sałatka ziemniaczana z groszkiem

Opcja 2 Deser mango-marakuja

Opcja 3 Malinowy serniczek

Opcja 4 Sałatka makaronowa z koperkiem, groszkiem i mozzarellą

Opcja 5 Kremowa zupa pomidorowa

Opcja 6 Ciasto jogurtowe z jabłkami i makiem

Opcja 7 Deser Snickers

Opcja 8 Zupa ogórkowa

Obiad

Opcja 1 Dorsz w sosie śmietanowym z cebulką, puree ziemniaczane, surówka z marchewki

Opcja 2 Tagliatelle z cukinią, suszonymi pomidorami i czarną fasolą

Opcja 3 Bitki schabowe w sosie własnym, ziemniaczki z koperkiem, surówka z ogórka

Opcja 4 Kurczak w glazurze miodowej z sosem sojowym, ryż, brokuły z marchewką

Opcja 5 Ciecierzyca w sosie słodko-pikantnym z warzywami, ryż biały

Opcja 6 Tagliatelle z cukinią, chilli i parmezanem

Opcja 7 Gulasz z indyka z marchewką i groszkiem, kasza perłowa, buraczki

Opcja 8 Wieprzowina po bałkańsku z bakłażanem, papryką i pieczarkami, ryż biały

Podwieczorek

Opcja 1 Krem jagodowy z prażonymi wiórkami kokosa

Opcja 2 Zupa ogórkowa

Opcja 3 Bulgur z cukinią i szpinakiem

Opcja 4 Koktajl brzoskwiniowo-malinowy

Opcja 5 Koktajl wiśniowy z chia

Opcja 6 Kuskus z pieczoną marchewką i orzechami

Opcja 7 Koktajl z czerwonych owoców

Opcja 8 Ciasto bananowe z masłem orzechowym

Kolacja

Opcja 1 Pizza hawajska

Opcja 2 Chilli con carne, ryż

Opcja 3 Kanapka z twarożkiem ze szczypiorkiem

Opcja 4 Gyros z kurczaka z sałatką z tortillą i sosem czosnkowym

Opcja 5 Pasta krewetkowa z pitą i warzywami

Opcja 6 Foccacia z mozzarellą, pesto i pomidorem

Opcja 7 Włoska sałatka ziemniaczana

Opcja 8 Tagliatelle z kurczakiem w sosie z niebieskiego sera

Składniki posiłków Alergeny

czwartek 19.12.2024

Śniadanie

Opcja 1 Placuszki z malinowym twarożkiem

Opcja 2 Sałatka z cheddarem, czerwoną fasolką i miodowym vinegrettem z chilli

Opcja 3 Twarożek z nasionami lnu, musli, konfitura wiśniowa

Opcja 4 Foccacia z jajkiem sadzonym, pesto i pomidorem

Opcja 5 Kasza kukurydziana z bananem i morelą

Opcja 6 Sałatka ryżowa z chorizo, papryką i prażonym słonecznikem

Opcja 7 Jajka sadzone na pieczarkowym leczo, chlebek razowy

Drugie śniadanie

Opcja 1 Ciasto Leśny mech

Opcja 2 Kruche ciasteczka makowe

Opcja 3 Sałatka z ogórkiem, selerem naciowym i mozzarellą

Opcja 4 Koktajl szpinakowy z ananasem

Opcja 5 Warzywa zapiekane z fetą

Opcja 6 Fit bajaderki

Opcja 7 Sałatka ryżowa z selerem i kukurydzą

Obiad

Opcja 1 Kurczak w sosie sweet chilli, ryż z czarnym sezamem, warzywa na parze

Opcja 2 Cottage pie, surówka z białej kapusty

Opcja 3 Krewetki w sosie śmietanowym curry, kuskus perłowy

Opcja 4 Kurczak w sosie z suszonych pomidorów, bazyliowy kuskus, sałatka

Opcja 5 Spaghetti z pieczoną papryką i soczewicą

Opcja 6 Łopatka wieprzowa w sosie chrzanowym, ziemniaki z koperkiem, surówka z marchwii

Opcja 7 Kaszotto z bobem, papryką i szpinakiem

Podwieczorek

Opcja 1 Sałatka grecka

Opcja 2 Nachosy z dipem serowo-paprykowym

Opcja 3 Słoneczne smoothie

Opcja 4 Jabłecznik

Opcja 5 Pudding ryżowy z truskawkami i białą czekoladą

Opcja 6 Chrupiąca sałatka rzodkiewką, groszkiem i kiełkami

Opcja 7 Zupa z kapusty z jabłkiem i kwaśną śmietaną

Kolacja

Opcja 1 Kanapka z pastą jajeczną

Opcja 2 Penne z prażonym słonecznikiem i suszonymi pomidorami

Opcja 3 Gyros z kurczaka, frytki warzywne, sos czosnkowy

Opcja 4 Ziemniaki z gzikiem i kiszonym ogórkiem

Opcja 5 Gnocchi w sosie śmietanowo-bazyliowym z suszonymi pomidorami

Opcja 6 Bałkańskie kotleciki, pieczone warzywa, sos tzatziki

Opcja 7 Bułeczka bao z kurczakiem i sosem jogurtowym

Składniki posiłków Alergeny

piątek 20.12.2024

Śniadanie

Opcja 1 Kanapka z ziołową pastą jajeczną

Opcja 2 Azjatycka sałatka z makaronem ryżowym i czarną fasolą

Opcja 3 Budyń jaglany a 'la Snickers

Opcja 4 Twarożek z karmelizowanymi jabłkami i płatkami migdałów

Opcja 5 Bułka z jajkiem sadzonym, sosem majonezowym i warzywami

Opcja 6 Słodki bowl z limonkową kaszą manną, musli kokosowym i malinami

Opcja 7 Mango sticky rice

Drugie śniadanie

Opcja 1 Sernik na zimno z owocami

Opcja 2 Smoothie z mango

Opcja 3 Tabbouleh z pieczonym kalafiorem

Opcja 4 Sałatka z burakiem, fetą i orzechami włoskimi

Opcja 5 Ciasto jogurtowo-kakaowe z owocami

Opcja 6 Arabska sałatka ziemniaczana

Opcja 7 Koktajl szpinakowy z kiwi

Obiad

Opcja 1 Kurczak Hosin z ryżem i brokułami

Opcja 2 Makaron ryżowy z wołowiną, fasolą szparagową i sosem sojowym

Opcja 3 Dorsz w sosie maślanym z bazylią i pieczonymi ziemniaczkami, mizeria

Opcja 4 Gołąbki bez zawijania w sosie pomidorowym, puree ziemniaczane

Opcja 5 Bogracz wegetariański z pieczoną papryką i fasolą, kluski śląskie

Opcja 6 Kurczak w sosie śmietanowo-serowym, ryż biały, colesław z czerwonej kapusty

Opcja 7 Polędwiczka wieprzowa pieczona w białym winie, ziemniaki, surówka z czerwonej kapusty

Podwieczorek

Opcja 1 Kokosowy pudding chia z truskawkami

Opcja 2 Roladki z tortilli z papryką i chedarem

Opcja 3 Sałatka z ogórkiem, mandarynką i miodowo-musztardowym vinegrettem

Opcja 4 Koktajl jabłkowo-rabarbarowy

Opcja 5 Zupa Neapolitańska

Opcja 6 Koktajl truskawkowy z białą czekoladą

Opcja 7 Komosa ryżowa z kolorową papryką i pietruszką

Kolacja

Opcja 1 Gumbo z chorizo i fasolką, pita

Opcja 2 Bao z duszonymi grzybami i piklami z ogórka i marchewki

Opcja 3 Tagliatelle z jagodami i śmietanką

Opcja 4 Box z pieczoną marchewką i papryką, wołowiną i sosem orzechowym

Opcja 5 Sałatka z fetą, ogórkiem i malinowym dressingiem

Opcja 6 Buritto bowl z mięsem mielonym

Opcja 7 Sałatka hawajska z indykiem, kukurydzą i ananasem

Składniki posiłków Alergeny

sobota 21.12.2024

Śniadanie

Opcja 1 Omlet paprykowy z chilli i cheddarem

Opcja 2 Budyń jaglany a'la snickers

Opcja 3 Budyń kukurydziany z owocami

Opcja 4 Bułka wrocławska z pate drobiowym, świeże warzywa

Opcja 5 Sałatka z karmelizowaną marchewką, fetą i orzechami włoskimi

Opcja 6 Brzoskwiniowy twarożek z kruszonką kukurydzianą

Opcja 7 Grahamka z pate drobiowym, świeże warzywa

Drugie śniadanie

Opcja 1 Chałwowy krem twarogowy z wiśniami

Opcja 2 Fasolka szparagowa po grecku

Opcja 3 Pieczony batat z fetą i żurawiną

Opcja 4 Zupa krem z pieczonej papryki

Opcja 5 Kulki Ferrero Rocher

Opcja 6 Koktajl truskawkowy

Obiad

Opcja 1 Vege kofty, ryż biały, surówka z pomidorów

Opcja 2 Kurczak w stylu tikka masala, pita, surówka z białej kapusty

Opcja 3 Wege burrito z sosem czosnkowym

Opcja 4 Kotlety mielone, ziemniaki, surówka z kapusty kiszonej

Opcja 5 Noodle z kurczakiem i warzywami

Opcja 6 Tagliatelle z krewetkami, brokułem i pomidorowym pesto

Opcja 7 Kurczak w stylu tikka masala, ryż brązowy, surówka z białej kapusty

Podwieczorek

Opcja 1 Smoothie jabłko-wiśnia

Opcja 2 Sałatka z mozzarella, burakiem i pestkami dyni

Opcja 3 Zupa ogórkowa

Opcja 4 Ciasto z rabarbarem

Opcja 5 Hummus z bobu, słupki warzywne

Opcja 6 Krem sernikowy z wiórkami czekolady

Opcja 7 Kulki Ferrero Rocher

Kolacja

Opcja 1 Klasyczna zapieksa

Opcja 2 Spaghetti z kurczakiem, suszonymi pomidorami i kaparami

Opcja 3 Domowa sałatka jarzynowa, chleb żytni

Opcja 4 Pęczak smażony z cukinią, marchewką i jarmużem

Opcja 5 Sushi bowl z kurczakiem teryiaki

Opcja 6 Kolorowa zapiekanka z chorizo, świeże warzywa

Składniki posiłków Alergeny

niedziela 22.12.2024

Śniadanie

Opcja 1 Ryżanka z duszonymi śliwkami i czekoladą

Opcja 2 Bajgiel z sałatką z kurczakiem i kukurydzą

Opcja 3 Sałatka z jajkiem sadzonym, groszkiem, fetą i sosem koperkowym

Opcja 4 Żurawinowy twarożek z musli

Opcja 5 Wegański budyń jaglany z wiśniami

Opcja 6 Bułka z szarpaną wieprzowiną i colesławem

Drugie śniadanie

Opcja 1 Aromatyczne pieczone warzywa z ciecierzycą i kolendrą

Opcja 2 Koktajl truskawkowy na kefirze

Opcja 3 Zupa pomidorowa z ryżem

Opcja 4 Sałatka grecka

Opcja 5 Jabłecznik

Opcja 6 Koktajl Bananowe Frappe

Obiad

Opcja 1 Chili sin carne, ryż biały z kolendrą

Opcja 2 Polędwiczki wieprzowe pieczone z masełkiem ziołowym, puree ziemniaczane, surówka z selera

Opcja 3 Kremowe spaghetti z kurczakiem, surówka z kapusty i papryki

Opcja 4 Gulasz warzywny z czerwoną fasolą, ziemniaczki, surówka z kiszonych ogórków

Opcja 5 Dorsz w sosie chimichurri, ryż biały, kapusta pekińska z papryką

Opcja 6 Bitki schabowe w sosie własnym, ziemniaczki, surówka z ogórka

Podwieczorek

Opcja 1 Koktajl owoce leśne

Opcja 2 Kremowy dip z awokado i szczypiorkiem, wafle ryżowe

Opcja 3 Serniczek o smaku słonego karmelu

Opcja 4 Bulgur z cukinią i szpinakiem

Opcja 5 Caprese

Opcja 6 Koktajl bananowo-pomarańczowy

Kolacja

Opcja 1 Sałatka z cheddarem, czarnymi oliwkami i prażonymi pestkami słonecznika

Opcja 2 Placuszki z twarożkiem, orzechami i gruszkami

Opcja 3 Kanapka z pastą z pieczarek z zielonym pieprzem, warzywa

Opcja 4 Cytrynowy kuskus z burakiem, fetą i miętą

Opcja 5 Chrupiąca sałatka z serem camembert i balsamiczno-malinowym sosem

Opcja 6 Penne z kurczakiem i sosem z pieczonej papryki

Składniki posiłków Alergeny

wtorek 17.12.2024

środa 18.12.2024

czwartek 19.12.2024

piątek 20.12.2024

sobota 21.12.2024

niedziela 22.12.2024

Dane kontaktowe

Gdzie dowozimy?

Diety

Menu

Kalkulator kalorii

Gdzie dowozimy